Amil López Viéitez - Adelgaza Con La Dieta Coherente

Adelgaza Con La Dieta Coherente por Amil López Viéitez epub

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  • Título: Adelgaza Con La Dieta Coherente
  • Autores: Amil López Viéitez
  • Publicado: 7 de abril de 2015
  • ISBN: 8494381008
  • Tamaño: .MB
  • Nº de páginas: 140
  • Idiomas: Español
  • Editorial: www.menoscajonesmasciudad.mx
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Genero: Novela kindle
  • Comprimido: no
  • Formato : PDF, EPUB

Amil López Viéitez con Adelgaza Con La Dieta Coherente

En este libro, entre otros asuntos, conocerás: · El peligro que conllevan las dietas milagro · Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso · Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas · Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo · De qué manera las emociones influyen en el control del peso · La pirámide coherente de los alimentos y sus características · Técnicas para controlar tus emociones · Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente · Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social · Ejercicios simples para activar el metabolismo · Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos · Más de 100 sabrosas recetas coherentes“Los dos pilares básicos para alcanzar el peso ideal han de ser el seguimiento de la Dieta Coherente y la práctica moderada de ejercicio. El reto es conseguir reducir esencialmente el exceso de grasa corporal y que los resultados se mantengan en el tiempo”. Amil López Viéitez
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